1.每天8杯水；
⒉每天排便；
⒊不熬夜；
⒋洗面徹底；
⒌少玩電腦；
⒍不用手擠痘；
⒎床套定期清洗防螨蟲；
⒏十一點前睡覺不吃宵夜；
⒐上火東西少吃；
⒑根據(jù)膚質選護膚品；
⒒珍珠粉蜂蜜做面膜；
⒓白砂糖洗面去��；
⒔維生素E涂痘印；
⒕喝花茶；
⒖睡前夾流海避免前額生瘡-
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